根據國內統計，70歲後因跌倒造成的死亡率快速上升，前台泥董事長辜成允即為一例。
跌倒亦為65歲以上老年人第二常見的意外事故死因(第一為交通事故)。
平均每六位老年人就有一位在過去一年曾經跌倒過，
其中約有10-20%會造成嚴重的傷害包括顱內出血，骨折等需要住院治療。
即使身體得以康復，還是有許多老年人之後因為害怕跌倒而逐漸減少活動，甚至失能臥床。
然而，許多跌倒造成的傷害都是可以事先預防的。可從以下幾點著手，
跌倒時若伴隨短暫意識不清、心悸等症狀，通常表示伴隨較嚴重的問題，如腦血管或是心臟血管等，需盡快求醫安排進一步檢查。
定期檢視藥物使用:
老年人使用的藥物種類越多，跌倒的風險越高。而所有會影響血壓及中樞神經的藥物都有可能增加跌倒的風險。
因此，記得定期請醫師檢視藥物繼續服用的必要性，彼此間的交互作用，以及是否有更安全的替代方案。尤其是老年人跌倒若經常伴隨頭暈，或是姿勢性低血壓，更需重新檢視藥物使用的合理性，以及血糖或血壓控制目標是否需調整。
尋找可治療的原因:
神經性的問題如帕金森氏症、常壓性水腦症、嚴重的神經狹窄等，可評估是否可藉由藥物或手術處理。
另外，視力不好、部分營養素缺乏、水分攝取不足、尿失禁以及骨關節疼痛也是看似不是大問題，但常造成老年人步態不穩進而跌倒的原因。
定期進行肌力及平衡訓練，使用適當的輔具:
老年人感官、關節、肌力及神經退化，亦為跌倒重要成因。世界衛生組織建議老年人一周至少進行兩次肌力訓練，有跌倒風險者則應加強平衡訓練。
彈力帶、寶特瓶裝水訓練上肢、坐姿單腳平舉訓練下肢等都是可行性高的運動訓練。此外，選用適當的輔具如助行器、評估適合的病患使用鞋墊或垂足板，亦有助於跌倒風險的降低。
居家環境安全:
有超過一半的跌倒是在家中發生。浴室可加裝止滑墊、扶手、緊急呼叫鈴、洗澡椅等， 在床旁使用便盆椅方便長者晚上起身如廁。
長者常經過的動線維持足夠的照明，移除活動式的地墊，並在易滑倒的地方貼上止滑條或加裝扶手，善用收納空間避免地上雜物過多; 床墊及沙發不宜過軟，高度可略高於長者膝蓋處，以方便長者起身等。
骨質疏鬆的檢測及治療:
造成高死亡率及高失能率的髖關節骨折有90%和跌倒有關，許多高齡患者又因為心肺功能不佳無法接受手術，一年的死亡率超過20%。
因此，高風險跌倒的病患建議安排骨質疏鬆的檢測及治療，以降低骨折的風險。
許多長者或家人因為跌倒沒有造成嚴重的傷害而掉以輕心，然而再跌倒的風險高達50%，每一次的跌倒都伴隨著死亡及失能的風險。「保命防跌」實為我們在照顧長者時不可輕忽的課題。
